Éducation physique
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| Années | Ressources | Objectifs de l'activité | Objets d'apprentissage |
|---|---|---|---|
| Toutes options et tous degrés. | Quelques repères théoriques pour rester en mouvement | Quelques idées pour rester en mouvement. | |
| 1-2-3-4-5-6 | Renforcement musculaire pendant le Covid 19 | Entretenir la forme, apprendre les fondamentaux du renforcement musculaire et du gainage. | • Repères théoriques • Données anatomiques • Défis physiques • Gainage • Stretching |
| 1-2-3 | Escape Game EPS | Mobiliser sa culture sportive générale à travers un défi interactif. | • Dimension culturelle • Connaissances sportives générales. |
| 1-2-3 | petits-exercices-physiques-simples | • Entretenir la forme à travers des défis ludiques. • Travailler la posture et des fondamentaux de renforcement musculaire. | • Gainage • Renforcement du haut et du bas du corps • Muscles agonistes et antagonistes. |
| 1-2-3 | education-physique-a-domicile | Garder la forme et entretenir son corps grâce à un jeu célèbre. | • Fondamentaux de gainage et de renforcement musculaire • Socialisation |
| 3 | Disc Golf | • Adapter une technique de base en fonction des buts poursuivis. • Etre capable de se concentrer en vue d'un objectif visé. | • Défis de précisions. • Apprentissages des techniques de lancers. • Découverte du disque et de ses comportements. |
| 4-5-6 | endurance-covid-19.xlsx En cliquant sur le lien ci-dessus le fichier .xlsx se téléchargerera sur votre ordinateur et vous pourrez ensuite l'ouvrir. | Définir une sortie en fonction de sa fréquence cardiaque et des recommandations du contexte actuel grâce à un outil accessible. | Connaissances de base en FC, FC Max • Soutenir son effort à une intensité moyenne voire modérée. • Gérer et mesurer son allure de course. |